“五·一”长假哪里去？你可以走进风光旖旎玲珑雅致的“千年茶乡—昌宁”一睹美丽自然风光，领略多彩多姿民风民俗，品尝别具特色美味佳肴。从保山城区出发，自驾车或者乘坐客车沿“云—保”公路行驶90公里就到了昌宁县城。乘坐客车的朋友，每天早上七点到下午五点半都可以买到票乘车。保山至昌宁的公路已经全部改为二级路，所以从保山到昌宁大概只需要1.5个小时。昌宁的旅游景点主要有小桥温泉、澜沧江自然保护区、鸡飞神塔仙池、龙潭寺胜景、勐统古榕鹭鸶会等。这里重点向你推介小桥温泉和澜沧江自然保护区。

品茶乡茗茶 享温泉神韵

　　[玩点] 清代名人郑崇贤曾为温泉小桥提诗写道：“小桥深处有潜龙，知是山中灵气钟，温泉久住彩云乡，安宁争得第一汤，不及此泉能疾疗，回春何必问其方。”由此可见，泡小桥温泉不但可以尽情的享受自然热泉的神韵，而且对治疗风湿病、皮肤病等作用非常明显。明代徐霞客曾被这里的一泓热泉和周围的风光所感动，停足留连，尽情游览，他在书中描绘的“水浅而以木环四周”。如今，小桥温泉已经建起了别墅式屋宇，引热泉入室，可温可热。还有假山月洞，园林花卉，垂柳翠扬，风景幽雅，值得一去。
  　　[行] 从昌宁县城出发向南面沿“云—保”公路行驶20公里就到了小桥温泉，也就是昌宁县温泉乡政府所在地。到小桥温泉旅游的旅客可以自驾车，也可以乘坐县城至温泉的面包车、出租车，随时可以往返，一个单边行程20分钟即可。
　　[特产] 温泉是昌宁县有名的茶乡，有近30000亩人工植造高优生态茶园，茶叶产量居全县第一位。著名的“尼诺”绿茶、“树根地”绿茶、“瑞虎”牌普洱茶就产于温泉。如果你有兴趣的话，可以走进一望无际的茶园和农民一起采茶，体验农家采茶的无穷乐趣，还可以到茶厂参观茶叶生产加工工艺，品尝几杯汤色清丽、口味纯正的绿茶或普洱茶，和厂家购买几盒绿茶、普洱茶馈赠亲朋好友。
　　[吃住] 在温泉食宿条件较好，可以住温泉宾馆，有标间、单人间，价格较为便宜，也可以到农家居住，体验农家风情。蕨菜、香椿、树头菜、香菇等已经陆续上市，在温泉你可以品尝到这些纯天然绿色食品，还可以吃到温泉独有的“酸汤沙同鱼”。

回归自然 重温古道

　　[玩点] 澜沧江流域自然保护区以天堂山为中心，具有悠久的历史和灿烂的文化，位于昌宁县城东北部，有天堂山、鹅头山、观音庙、狮子塘、安澜桥五个景点组成。　　澜沧江自然保护区内有林地面积27726.9亩，保护区内生态良好，森林覆盖率为91.3%，有昌宁最大的原始森林。保护区内有植物197科806属1920种，有国家级保护动物21种。由于植被的繁茂，为动物提供了良好的生存条件，在保护区内有兽类动物33种，属国家重点保护的有16种。保护区内有鸟类114种。保护区还生长着大量的两栖类和爬行类动物。在澜沧江自然保护区可以看到一座民国四、五年间修建的铁索桥，即是安澜桥，它是南方古丝绸之路分支线的重要组成部分—茶马古道。不过，这是最后的安澜桥。2008年，小湾电站下闸蓄水后，安澜桥将被淹没，取而代之的是目前正在修建的新澜沧江大桥。新建的澜沧江大桥投资6983.2万元，是一座大型公路桥梁，主跨为124+220+124米预应力连续钢架桥，大桥全长535.84米，是亚洲第二高桥。220米的主孔跨径在全省同类桥梁中位居第一。
　　[吃住行] 澜沧江自然保护区，距县城30公里左右，大概需要2个小时的行程。道路崎岖蜿蜒，路面坑洼不平，游客要带越野车，当天返回县城食宿。如果你想以林为伴，就需要自带行李和干粮，或者到自然保护区体验护林员的生活。　

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