微习惯读后感

原标题: 微习惯读后感

  这本书是一本“教你怎么做”类的实用书,所以与其说是感想,更多是概括原书的内容。

  作者以自己成功的例子开始,告诉读者微习惯可行。作者否定了“激发动力”的方法,即一般开始做一件事的常见方法。作者提倡把动力看作奖励,而不是依赖它做事。因为动力不稳定、不可靠。相反,意志力是可靠的。

  使用微习惯,可以把事情拆分成很小的部分,然后一开始就只做简单的一件小事,但是要保持这个习惯。大脑喜欢重复,所以渐渐就可以突破不舒适的感觉,养成新的习惯。

  记录自己习惯的完成、提供奖励也是有必要的。作者建议了很多方式,比如用大日历记录等。
2020-02-28 | 热度 60℃ | 评论 (0) 范文大全 | Tags:
例如镁硫电池,尽管它们至少要等到2020年才可能问世。(艾米丽)纪委态度很积极,办案人员透露,王德春事件以后,纪委所有工作为此让道,专案组成员每天加班到晚上10点多,周末也不休息。按照惯例,举报人应该配合调查,主动来纪委反映情况和提供线索,“但考虑到事情的紧迫性和王德春的身体情况,我们同意了异地调查”。张高丽强调,做好极地科学考察研究工作,功在当代、利在千秋。有利于争取与维护国家海洋权益,实现建设海洋强国目标;有利于深化人类对地球气候与环境变化的认知,拓展生存与发展空间;有利于极地资源的科学开发与利用,促进人类社会可持续发展。30年来,我国的极地科学考察事业取得了举世瞩目的成就。但人类对自然奥秘的探索永无止境,时代赋予我们新的使命。争奇斗艳、五彩缤纷、得意洋洋、天长日久、神气活现、赏心悦目、生机勃勃、神通广大、天伦之乐、生龙活虎、身强力壮铜筋铁骨、春风化雨、孺子可教、心旷神怡、高堂广厦、玉宇琼楼、错落有致、曲径通幽、千岩竞秀、万壑争流、举世闻名、人流如潮、驰名中外、红白相间、

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